Herbata jako suplement diety

Herbata to jeden z najbardziej rozpowszechnionych napojów na świecie, znany już od ponad 5 tys. lat. W zależności od surowca, z którego pozyskano susz, poszczególne jej odmiany charakteryzują się zróżnicowaną barwą, smakiem oraz... Czytaj więcej

Niezwykły bioflawonoid – naryngenina

Bioflawonoidy to związki roślinne występujące przede wszystkim w owocach cytrusowych. Ich pozytywny wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu został potwierdzony licznymi badaniami naukowymi. Wśród suplementów diety zawierających... Czytaj więcej

Kurkuma jako suplement diety

Przeglądając etykiety różnych suplementów diety, niejednokrotnie natknąć można się na kurkumę i jej pochodne. Używane są one nie tylko jako naturalny barwnik, ale niejednokrotnie również jako istotny element formuły odżywki.... Czytaj więcej

Siła granatu

Rozwój naszej wiedzy o suplementacji, zdrowym żywieniu i substancjach wpływających pozytywnie na organizm sprawił, że coraz częściej sięgamy po naturalne, zdrowe produkty, będące bogatym źródłem wartościowych składników odżywczych.... Czytaj więcej

Masło orzechowe jako suplement diety

Często o suplementach diety myślimy w kategoriach proszków, pastylek, kapsułek czy hydrożeli, dostarczających nam składników odżywczych i aktywnych, niezbędnych do osiągnięcia zamierzonych celów treningowych. Tymczasem suplementem... Czytaj więcej

Forskolina – roślinny spalacz tłuszczu

Przeglądając etykiety suplementów określanych wspólnym mianem spalaczy tłuszczu, niejednokrotnie można natknąć się na składnik określany jako wyciąg z Coleus forskohlii, pokrzywy indyjskiej albo po prosu forskolina. Jakie są jej... Czytaj więcej

Ashwagandha – nowoczesny booster testosteronu

Pozytywny wpływ testosteronu na wygląd sylwetki i samopoczucie jest ogólnie znany. Z wielu przyczyn, np. złej diety, stresu czy genetycznych uwarunkowań, u mężczyzn może obniżyć się poziom tego hormonu w organizmie. Mniej testosteronu... Czytaj więcej

Jak wykorzystać polifenole w sporcie?

Polifenole to silne związki o działaniu przeciwutleniającym, do których zalicza się m.in. najbardziej popularne flawonoidy oraz izoflawonoidy, katechiny czy ligniny. Tak naprawdę grupa jest znacznie szersza, charakterystyczne jest jednak,... Czytaj więcej

Suplementy roślinne

Preparaty pochodzenia roślinnego oraz zawierające domieszki ziołowe są coraz częściej obecne zarówno na rynku farmaceutycznym, jak również wśród suplementów i odżywek dla sportowców. Suplementy roślinne uznaje się za skuteczne... Czytaj więcej