Herbata jako suplement diety

Herbata to jeden z najbardziej rozpowszechnionych napojów na świecie, znany już od ponad 5 tys. lat. W zależności od surowca, z którego pozyskano susz, poszczególne jej odmiany charakteryzują się zróżnicowaną barwą, smakiem oraz... Czytaj więcej

Niezwykły bioflawonoid – naryngenina

Bioflawonoidy to związki roślinne występujące przede wszystkim w owocach cytrusowych. Ich pozytywny wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu został potwierdzony licznymi badaniami naukowymi. Wśród suplementów diety zawierających... Czytaj więcej

Antyoksydanty a odchudzanie

Antyoksydanty, a więc substancje zwalczające wolne rodniki, znane są przede wszystkim ze swoich prozdrowotnych właściwości. Dzięki zahamowaniu namnażania się wolnych rodników, odpowiedzialnych za niszczenie tkanek, antyoksydanty (zwłaszcza... Czytaj więcej

Jak wykorzystać polifenole w sporcie?

Polifenole to silne związki o działaniu przeciwutleniającym, do których zalicza się m.in. najbardziej popularne flawonoidy oraz izoflawonoidy, katechiny czy ligniny. Tak naprawdę grupa jest znacznie szersza, charakterystyczne jest jednak,... Czytaj więcej