Białko serwatkowe a odchudzanie

Osoby stosujące dietę redukcyjną a także te, których głównym celem jest poprawa proporcji sylwetki, łączy jedno – wysoka podaż białka w codziennej diecie. Proteiny to substancje odżywcze, które nie tylko stanowią podstawowy... Czytaj więcej

Czym różnią się od siebie białka zwierzęce?

Suplementacja odżywkami opartymi o proteinę zwierzęcą wydaje się być najskuteczniejszym sposobem na dostarczenie organizmowi dobrze przyswajalnej, pełnowartościowej proteiny. W przeciwieństwie do większości białek roślinnych, białka... Czytaj więcej

Izolat białka serwatkowego – porównanie odżywek

Izolat białka serwatkowego (WPI) jest uznawany za najbardziej wartościową formę białka serwatkowego. Niezwykła popularność WPI, zwłaszcza wśród sportowców znajdujących się w okresie redukcji oraz profesjonalistów budujących beztłuszczową... Czytaj więcej

Hydrolizat białka serwatkowego (WPH)

Białko serwatkowe uznawane jest za najbardziej wartościową biologicznie proteinę zwierzęcą. Odznacza się doskonałym aminogramem oraz krótkim czasem wchłaniania do organizmu. Wśród białek serwatkowych można wyróżnić trzy formy:... Czytaj więcej