Białko serwatkowe a odchudzanie

Osoby stosujące dietę redukcyjną a także te, których głównym celem jest poprawa proporcji sylwetki, łączy jedno – wysoka podaż białka w codziennej diecie. Proteiny to substancje odżywcze, które nie tylko stanowią podstawowy... Czytaj więcej

Hydrolizat białka serwatkowego (WPH)

Białko serwatkowe uznawane jest za najbardziej wartościową biologicznie proteinę zwierzęcą. Odznacza się doskonałym aminogramem oraz krótkim czasem wchłaniania do organizmu. Wśród białek serwatkowych można wyróżnić trzy formy:... Czytaj więcej

Podział białek

Białko jest podstawowym budulcem mięśnia, nic więc dziwnego, że suplementy białkowe są tak popularne wśród sportowców poddających się treningowi siłowemu i na rozrost masy mięśniowej. Najważniejszym elementem różnicującym... Czytaj więcej