Suplementy na pompę mięśniową

Pompa mięśniowa to lubiany przez sportowców stan potreningowy, spowodowany napływem do mięśni krwi, która tymczasowo powoduje zwiększenie ich objętości, a także powiększenie obwodów. Jak się jednak okazuje, pęcznienie komórek... Czytaj więcej

Porównanie suplementów z argininą

Arginina jest jedną z najchętniej stosowanych przez sportowców odżywek. Wpływa na to z pewnością jej skuteczne działanie, przekładające się na poprawę możliwości psychofizycznych organizmu przed treningiem, a po zakończeniu wysiłku... Czytaj więcej

Suplementy wzmacniające układ odpornościowy

Choć często słyszy się, że “sport to zdrowie”, sportowcy częściej niż inne osoby zmagają się z nawracającymi infekcjami. Wydaje się to paradoksalne, bowiem wysiłek fizyczny powinien wzmacniać ich układ immunologiczny. Okazuje... Czytaj więcej

Rodzaje argininy

Arginina jest jednym z najważniejszych dla sportowców aminokwasów. Wszystko przez swoje właściwości zwiększające produkcję tlenku azotu, usprawniające proces syntezy kreatyny oraz nasilające endogenne wytwarzanie hormonu wzrostu.... Czytaj więcej

Jakich składników szukać w przedtreningówkach?

Głównym powodem, dla którego sportowcy decydują się na użycie przedtreningówki, jest pobudzenie organizmu przez stymulację ośrodkowego układu nerwowego, opóźnienie zmęczenia, usprawnienie wszystkich procesów metabolicznych, zwiększenie... Czytaj więcej

Arginina

Arginina jest aminokwasem zaliczanych do substancji warunkowo niezbędnych. Sportowcy powinni jednak traktować ten aminokwas jako niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ich organizmu. Przy siedzącym trybie życia wszystkie straty argininy... Czytaj więcej