Porównanie termogeników

Termogeniki należą do grupy najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu. O najlepszych substancjach termogenicznych i sposobie ich działania możesz przeczytać TUTAJ. W sklepie Suplementy.pl aktualnie w sprzedaży znajduje się 28 preparatów o termogenicznym działaniu – różnią się one od siebie składem i stężeniem składników aktywnych, a także formą – aż 18 z nich występuje w postaci kapsułek, 7 – tabletek, a 2 mają formę proszku.

Zawartość składników termogenicznych

Skuteczność termogeników uzależniona jest przede wszystkim od ich składu. Im więcej substancji aktywnych o działaniu termogenicznym i wspomagającym odchudzanie, tym lepsze rezultaty można osiągnąć, stosując konkretny suplement. Co ważne, liczy się nie tylko bogata formuła, ale zwłaszcza wysokie stężenie składników aktywnych, gwarantujące skuteczne działanie preparatu. W tabeli poniżej zestawiono ze sobą suplementy pod względem występujących w porcjiproduktu substancji o najsilniejszym działaniu termogenicznym – kofeiny, ekstraktu z gorzkiej pomarańczy standaryzowanej na synefrynę, ekstraktu z zielonej herbaty oraz pieprzu kajeńskiego/papryki rocznej, zawierających duże dawki kapsaicyny. W tabeli znajdują się również informacje o dodatku innych substancji podnoszących temperaturę ciała, potęgujących efekt termogeniczny.

nazwa kofeina ekstrakt z gorzkiej pomarańczy ekstrakt z zielonej herbaty pieprz kajeński/papryka roczna (kapsaicyna) dodatki o działaniu termogenicznym
Clenburexin 200 mg 540 mg 100 mg ekstrakt z zielonej kawy (ACG), ekstrakt korzenia imbiru
Lipo X-Pack 160 mg 722,5 mg 45 mg ekstrakt guarany (kofeina), ekstrakt z zielonej kawy (ACG), ekstrakt korzenia imbiru (gingerole)
Revex-16 220 mg 500 mg 200 mg ekstrakt z Garcinii kambodżańskiej (60% HCA – kwas hydroksycytrynowy)
Thermo Fat Burner 300 mg ekstrakt guarany (kofeina), ekstrakt zielonej kawy (ACG)
Thermo Speed Extreme 160 mg 334 mg 500 mg ekstrakt guarany (kofeina)
Shredex 220 mg 200 mg ekstrakt garcinina cambogia (HCA)
Thermo Stim 67 mg 75 mg 40 mg 30 mg ekstrakt kakao, ekstrakt imbiru, ekstrakt zielonej kawy
Therm Line Man 281,6 mg 316 mg 160 mg ekstrakt garcinia cambogia (HCA)
Thermo X 180 mg ekstrakt z garcinia cambogia (HCA)
Thermo Stim Hardcore 66 mg 90 mg ekstrakt imbiru, ekstrakt guarany, ekstrakt kakaowca
Turbo Ripper 100 mg 350 mg 250 mg 25 mg
Lipo Core 200 mg 120 mg 120 mg 45 mg ekstrakt garcinia cambogia, ekstrakt z nasion guarany, ekstrakt z korzenia imbiru
Thermo Shape 2.0 200 mg 300 mg 200 mg 100 mg ekstrakt garcinia cambogia (HCA)
Thermo Speed Hardcore 110 mg 200 mg 70 mg ekstrakt garcinia cambogia, ekstrakt z pokrzywy indyjskiej, ekstrakt imbiru, ekstrakt guarany
Therm Line Fast 242,6 mg 300 mg 80 mg ekstrakt z zielonej kawy (kwas chlorogenowy)
Define It Lady 200 mg 165 mg 90 mg ekstrakt guarany, ekstrakt zielonej kawy (kwas chlorogenowy)
Therm Line 30+ 182,4 mg 150 mg 80 mg
Thermo Fusion 150 mg 500 mg ekstrakt Garcinia cambogia (HCA), ekstrakt guarany, ekstrakt z korzenia imbiru, ekstrakt z pieprzu chili
Lipo 6 Unlimited 250 mg 60 mg ekstrakt z guarany Paullinia cupana
Thermo Elite 30 mg
X’Therm-N-tor 140 mg 200 mg 80 mg ekstrakt imbiru (gingerole), ekstrakt kakao (teobromina)
Thermo Drine Pro 240 mg 200 mg wyciąg z nasion kawy kongijskiej (w tym kofeina), wyciąg z nasion kakaowca właściwego (w tym kofeina)
Thermo Drine Pack 273,5 mg 117,5 mg 200 mg ekstrakt z ziaren kawy kongijskiej (w tym kofeina i choliny), ekstrakt z ziaren kakaowca właściwego (w tym kofeina), ekstrakt z Garcinia cambogia
Reduct Burn 300 mg 300 mg 210 mg ekstrakt z ziaren zielonej kawy, ekstrakt z owocu Garcinia camobogia
Lipo Killer Formotiva 200 mg 100 mg 250 mg 100 mg wyciąg z owoców Garcinia cambogia (w tym HCA), wyciąg z kłącza imbiru
Extreme Weight Cutting 200 mg 300 mg 200 mg
Fat Burner OstroVit 200 mg 200 mg 200 mg 100 mg ekstrakt z zielonej kawy (EGCG), ekstrakt z imbiru (gingerole)
Fat Burners Universal

Jak wynika z powyższego zestawienia, najwięcej kofeiny dostarcza porcja termogenika Reduct Burn – jest to aż 300 mg w 3 tabletkach! Niewiele mniej tej silnej substancji zawierają Therm Line Man (282,6 mg) oraz Thermo Drine Pro (273,5 mg). Pod względem zawartości ekstraktu z gorzkiej pomarańczy, palmę pierwszeństwa dzierży preparat Revex-16 Scitec Nutrition – każda porcja dostarcza aż 500 mg tej substancji! Kolejne w zestawieniu są Turbo Ripper (350 mg) oraz Thermo Speed Extreme (334 mg). Pod względem zawartości ekstraktu z zielonej herbaty, zdecydowanie najlepiej prezentuje się Trec Lipo X-Pack (722,5 mg w 1 saszetce), na następnych miejscach znalazły się Clenburexin (540 mg) oraz Thermo Speed Extreme i Thermo Fusion (po 500 mg). Jeśli zaś wziąć pod uwagę zawartość kapsaicyny pochodzącej z pieprzu kajeńskiego albo papryki rocznej, aż 200 mg tej substancji aktywnej znajdziemy w porcji suplementów BioTech USA – Thermo Drine Pack i Thermo Drine Pro.

Niewiele termogeników dostarcza wszystkich czterech substancji stymulujących termogenezę – wśród tego grona znalazły się Thermo Stim Olimp, Turbo Ripper Scitec Nutrition, Lipo Core Fitness Authority, Thermo Shape 2.0 ActivLab, Lipo Killer Formotiva oraz Fat Burner OstroVit. Wśród analizowanych termogeników tylko Universal Fat Burners nie zawiera żadnego z tych składników aktywnych.

Formuła termogeników często wzbogacana jest o inne substancje o działaniu rozgrzewającym – najczęściej spotyka się ekstrakt z Garcinia cambogia i zielonej kawy, wyciąg z imbiru oraz kakaowca. Wśród analizowanych suplementów tylko 5 z nich nie dostarczało żadnych dodatkowych składników wspomagających termogenezę.

Składniki dodatkowe

Skład termogeników często uzupełniany jest o substancje wspomagające odchudzające w inny sposób, niż podnoszenie ciepłoty ciała. Najczęściej spotykanymi składnikami są karnityna, chrom, tyrozyna i ketony malinowe. Zawartość tych składników aktywnych wraz z innymi dodatkami wspomagającymi redukcję tkanki tłuszczowej i obniżenie masy ciała w poszczególnych suplementach diety przedstawia poniższa tabela.

nazwa karnityna tyrozyna chrom ketony malinowe składniki dodatkowe
Clenburexin 500 mg ekstrakt z ostrokrzewu paragwajskiego
Lipo X-Pack 945 mg (winian, acetyl) 325 mg 150 mcg 37,50 mg ekstrakt z grejpfruta (naryngenina), bioflawonoidy cytrusowe, inozytol, cholina, ekstrakt yerba mate, ekstrakt białej herbaty (polifeonole), HMB, BCAA, CLA
Revex-16 300 mg 11,5 mcg ekstrakt z przepękli ogórkowatej (min. 10% charantyny), ekstrakt z mniszka lekarskiego (min. 20% flawonoidów), hesperydyna 93%, inozytol, naryngina 93%, ekstrakt z Polygonum cupsidatum (resweratrol)
Thermo Fat Burner 800 mg (winian) 200 mg 280 mcg ekstrakt białej herbaty (polifenole)
Thermo Speed Extreme 1000 mg
Shredex 2166 mg (winian) 300 mg 13,8 mcg ekstrakt z przepękli ogórkowatej, ekstrakt z mniszka pospolitego, ekstrakt z owoców cytrusowych (naryngina), hespedryna, inozytol, dihydrat kwercytyny, resweratrol
Thermo Stim 32,63 mg SINETROL (ekstrakty: pomarańczy, grejpfruta, czerwonej pomarańczy, guarany)
Therm Line Man ekstrakt z liści gurmaru (kwasy gymnemowe), SINETROL, cynk
Thermo X 300 mg (winian) 600 mg
Thermo Stim Hardcore 29,4 mg SINETROL
Turbo Ripper 750 mg (chlorowodorek acetyl) 250 mg
Lipo Core 90 mg (l-karnityna) 60 mcg ekstrakt z owoców grejpfruta
Thermo Shape 2.0 300 mg (l-karnityna) 100 mg 40 mcg
Thermo Speed Hardcore 350 mg ekstrakt z pokrzywy indyjskiej
Therm Line Fast SINETROL®, ekstrakt pokrzywy
Define It Lady 408 mg (winian) 40 mcg 147 mg ekstrakt pokrzywy, SINETROL®
Therm Line 30+ 40 mcg ekstrakt z liści gurmaru (kwas gymnemowy), ekstrakt z liści morwy białej, ekstrakt pokrzywy, SINETROL®
Thermo Fusion 400 mg (winian) 1000 mg
Lipo 6 Unlimited 300 mg
Thermo Elite 200 mg cynk
X’Therm-N-tor -/td> 39,2 mg
Thermo Drine Pro 200 mg polifenol (wyciąg z liści herbaty chińskiej), wyciąg z uszaka gęstowłosego, wyciąg z owocu euterpy warzywnej, wyciąg z owoców Amla, wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego, wyciąg z korzenia pokrzywy indyjskiej, cholina, wyciąg z korzenia witanii ospałej, wyciąg z liści bokopy drobnolistnej, wyciąg z undarii pierzastodzielnej, wyciąg z owocu głogu dwuszyjkowego
Thermo Drine Pack 1299,80 mg 200 mg 90 mcg polifenole, ekstrakt z uszaka gęstowłosego, ekstrakt z owoców euterpy warzywnej, ekstrakt z owoców Amla, ekstrakt z korzenia mniszka, ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej, ekstrakt z korzenia witanii ospałej, ekstrakt z liścibokopy drobnolistnej, ekstrakt z undarii pierzastodzielnej, ekstrakt z owoców głogu dwuszyjkowego, ekstrakt z kory wierzby białej, chitosan, cynk, CLA
Reduct Burn 300 mg 210 mg 120 mg ekstrakt z pestek winorośli, sproszkowany owoc cytryny, ekstrakt z nasion białej fasoli, ekstrakt z liści białej herbaty, ekstrakt z nasion mango afrykańskiego
Lipo Killer Formotiva 40 mcg proszek w owoców opuncji figowej, wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego (w tym kofeina), cynk, wyciąg z korzenia pokrzywy indyjskiej (w tym foroskolina)
Extreme Weight Cutting 200 mg ekstrakt z mniszka lekarskiego, ekstrakt ze skrzypu polnego
Fat Burner OstroVit 500 mg
Fat Burners Universal 50 mg (fumaran) 25 mcg żelazo, cholina, Uva ursi, proszek z siemienia lnianego, inozytol, betaina HCl

Pod względem zawartości najsilniejszej substancji lipotropowej – karnityny – zdecydowanie najlepiej przedstawia się formuła suplementu Shredex, który dostarcza ponad 2 gramy jednej z najsilniejszych form karnityny – winianu. Blisko 1,3 grama karnityny znajdziemy w preparacie Thermo Drine Pack, a 945 mg – w Lipo X-Pack. Z kolei najwięcej tyrozyny dostarczy nam Thermo Speed Extreme i Thermo Fusion (1000 mg w porcji). Pod względem zawartości hamującego napady głodu i regulującego przemiany metaboliczne chromu, najkorzystniej wypada Thermo Fat Buner (280 mcg w porcji). Działające synergicznie z chromem ketony malinowe znajdziemy w największej dawce w termogeniku Extreme Weight Cutting ActivLab.

Preparatem, w którym znajdziemy wszystkie najważniejsze składniki aktywne o działaniu odchudzającym, ale nie termogenicznym, jest jedynie Lipo X-Pack Trec Nutrition. Żadnego z wymienionych składników nie posiadają dwa termogeniki: Therm Line Man oraz Therm Line Fast Olimp Labs.

Zaawansowane formuły podnoszące ciepłotę ciała wzbogacone są zwykle również o inne składniki wspomagające odchudzanie. Szczególną uwagę warto zwrócić na te dostarczające ekstraktów roślinnych o silnym, diuretycznym działaniu, które ułatwiają pozbycie się wody z organizmu i poprawę wyglądu sylwetki. Takimi preparatami są Revex-16, Shredex, Thermo Speed Hardcore, Therm Line Fast, Desine It Lady, Therm Line 30+, Thermo Drine Pro, Thermo Drine Pack, Lipo Killer oraz Extreme Weight Cutting. Wartościowym dodatkiem do formuły termogenicznej jest również sprzężony kwas alfa-linolowy – mają go w swoim składzie jedynie dwa suplementy: Lipo X-Pack Trec oraz Thermo Drine Pack.

Preparaty termogeniczne mogą dostarczać jeszcze innych składników aktywnych. Zwykle w suplementach tego typu spotykamy witaminy i minerały, które mają wzmacniać osłabiony dietą i redukcyjnymi ćwiczeniami organizm, witalizujący żeń-szeń, a także przywracające libido boostery testosteronu, delikatnie energetyzujące tauryna oraz ALA czy wspomagające procesy syntezy białek w mięśniach aminokwasy siarkowe. Zawartość dodatkowych, nieodchudzających składników w analizowanych suplementach przedstawia poniższa tabela.

nazwa składniki dodatkowe
Clenburexin
Lipo X-Pack l-metionina, kwas pantotenowy, PABA, ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (ginsenozydy), witaminy, minerały, tauryna
Revex-16 L-fenyloalanina, ALA
Thermo Fat Burner
Thermo Speed Extreme
Shredex l-fenyloalanina, ALA
Thermo Stim C, B6, kwas pantotenowy
Therm Line Man ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (ginsenozydy), selen
Thermo X ALA
Thermo Stim Hardcore C, niacyna
Turbo Ripper
Lipo Core
Thermo Shape 2.0
Thermo Speed Hardcore niacyna
Therm Line Fast
Define It Lady l-teanina, magnez, B3
Therm Line 30+
Thermo Fusion
Lipo 6 Unlimited
Thermo Elite DAA, palma sabałowa, korzeń pochrzynu, reishi, żeń-szeń, orzechy cola, B6, B3
X’Therm-N-tor niacyna
Thermo Drine Pro niacyna, B6, B12, wyciąg z liści Ginkgo biloba, polifenol (wyciąg z liści herbaty chińskiej)
Thermo Drine Pack niacyna, B6, B12, ekstrakt z owoców Cola, lecytyna, D-biotyna, metionina, lizyna, lecytyna sojowa
Reduct Burn ALA
Lipo Killer Formotiva B6, kwas foliowy
Extreme Weight Cutting
Fat Burner OstroVit
Fat Burners Universal żelazo, metionina, lizyna, inozytol, betaina HCl, lecytyna sojowa

Długość suplementacji

Poza jakością i składem suplementu, ważna jest również długość suplementacji, na jaką pozwala zakup konkretnego opakowania preparatu. W tabeli poniżej zestawiono ze sobą suplementy, porównując je pod względem wielkości dziennej porcji odżywki, wielkości opakowań, w jakich można kupić suplement, oraz długości suplementacji.

nazwa porcja dzienna opakowanie ilość dni suplementacji
Clenburexin 4 kaps. 90 kaps./180 kaps. ok. 23/45
Lipo X-Pack 1 sasz. 15 sasz./30 sasz. 15/30
Revex-16 3 kaps. 108 kaps. 36
Thermo Fat Burner 2 tabs. 90 tabs./120 tabs. 45/60
Thermo Speed Extreme 2 kaps. 120 kaps. 60
Shredex 3 kaps. 108 kaps. 36
Thermo Stim 1 kaps. 60 kaps. 60
Therm Line Man 4 tabs. 60 tabs. 15
Thermo X 3 kaps. 100 kaps. ok. 33
Thermo Stim Hardcore 2 kaps. 60 kaps. 30
Turbo Ripper 2 kaps. 200 kaps. 100
Lipo Core 3 kaps. 120 kaps. 40
Thermo Shape 2.0 3 kaps. 90 kaps./180 kaps. 30/60
Thermo Speed Hardcore 2 kaps. 120 kaps. 60
Therm Line Fast 2 tabs. 60 tabs. 30
Define It Lady 3 tabs. 60 tabs. 20
Therm Line 30+ 2 tabs. 60 tabs. 30
Thermo Fusion 4 kaps. 120 kaps. 30
Lipo 6 Unlimited 2,5 g 150 g 60
Thermo Elite 2 kaps. 60 kaps. 30
X’Therm-N-tor 2 kaps. 90 kaps. 45
Thermo Drine Pro 2 kaps. 90 kaps. 45
Thermo Drine Pack 1 sasz. 30 sasz. 30
Reduct Burn 3 tabs. 90 tabs. 30
Lipo Killer Formotiva 2 kaps. 120 kaps. 60
Extreme Weight Cutting 3 kaps. 60 kaps. 20
Fat Burner OstroVit 3 kaps. 90 kaps. 30
Fat Burners Universal 2 tabs. 100 tabs. 50

Analizując tabelę zauważyć można, że najdłuższą suplementację umożliwia zakup preparatu Turbo Ripper 200 kaps. (100 dni!). Na kolejnych miejscach znalazły się odżywki pozwalające na efektywną, dwumiesięczną suplementację, a więc duże opakowanie Thermo Fat Burner (120 kaps.), Thermo Speed Extreme, Thermo Stim, duże opakowanie Thermo Shape 2.0 (180 kaps.), Thermo Speed Hardcore, Lipo 6 Unlimited oraz Lipo Killer. Na przeciwległym biegunie znalazły się takie termogeniki, jak Therm Line Man oraz małe opakowanie Lipo X-Pack (15 saszetek), które umożliwiają zaledwie półmiesięczny okres suplementacji.

Ekonomia stosowania

Na ekonomię stosowania odżywki wpływa nie tylko wielkość opakowania i porcji dziennej produktu oraz wynikająca z tego długość suplementacji, ale również cena odżywki, która niejednokrotnie determinuje wybór konsumenta. W tabeli poniżej zestawiono ze sobą dostępne w sklepie Suplementy.pl termogeniki pod względem ceny za opakowanie oraz porcję dzienną produktu, co znacznie ułatwia sprawdzenie, który preparat będzie rzeczywiście najtańszy.

nazwa cena za opakowanie cena za porcję
Clenburexin 59 zł/109 zł 2,62 zł/2,42 zł
Lipo X-Pack 59 zł/109 zł 3,93 zł/3,63 zł
Revex-16 89 zł 2,47 zł
Thermo Fat Burner 35 zł/56 zł 0,78 zł/0,93 zł
Thermo Speed Extreme 59 zł 0,98 zł
Shredex 89 zł 2,47 zł
Thermo Stim 39 zł 0,65 zł
Therm Line Man 52 zł 3,47 zł
Thermo X 45 zł 1,36 zł
Thermo Stim Hardcore 53,50 zł 1,78 zł
Turbo Ripper 99 zł 0,99 zł
Lipo Core 99 zł 2,48 zł
Thermo Shape 2.0 29 zł/45 zł 0,97 zł/0,75 zł
Thermo Speed Hardcore 89 zł 1,48 zł
Therm Line Fast 39 zł 1,30 zł
Define It Lady 39 zł 1,95 zł
Therm Line 30+ 57 zł 1,90 zł
Thermo Fusion 79 zł 2,63 zł
Lipo 6 Unlimited 89 zł 1,48 zł
Thermo Elite 48 zł 1,60 zł
X’Therm-N-tor 57 zł 1,27 zł
Thermo Drine Pro 65 zł 1,44 zł
Thermo Drine Pack 79 zł 2,63 zł
Reduct Burn 79 zł 2,63 zł
Lipo Killer Formotiva 72 zł 1,20 zł
Extreme Weight Cutting 49 zł 2,45 zł
Fat Burner OstroVit 34 zł 1,13 zł
Fat Burners Universal 49 zł 0,98 zł

Ceny za opakowanie termogeników wahają się w granicach od 29 zł (małe opakowanie ActivLab Thermo Shape 2.0) aż do ponad 100 złotych (duże opakowanie Trec Lipo X-Pack i Clenburexin). Jeśli zaś chodzi o cenę za porcję jednostkową odżywki, najtańsza wydaje się być suplementacja preparatami Olimp Thermo Stim (0,65 zł za porcję), Thermo Shape 2.0 (0,75 zł przy zakupie dużego opakowania) oraz Thermo Fat Burner (0,78 zł przy zakupie małego opakowania). Poniżej złotówki zapłacimy również za suplementację dużymi opakowaniem Thermo Fat Burnera (0,93 zł) i Thermo Shape 2.0 (0,97 zł), Thermo Speed Extreme (0,98 zł), Fat Burners Universal Nutrition (0,98 zł) oraz Turbo Ripper (0,99 zł). Najdroższymi preparatami o działaniu termogenicznym są: Lipo X-Pack (3,93/3,63 zł w zależności od wielkości opakowania) oraz Therm Line Man (3,47 zł). To jedyne preparaty, których cena przekroczyła 3 zł za porcję dzienną produktu.

PODSUMOWANIE
Najwięcej kofeiny: Reduct Burn
Najwięcej ekstraktu z gorzkiej pomarańczy: Revex-16
Najwięcej ekstraktu z zielonej herbaty: Lipo X-Pack
Najwięcej kapsaicyny: Thermo Drine Pro, Thermo Drine Pack
Najwięcej składników o działaniu termogenicznym: Thermo Shape 2.0
Najwięcej karnityny: Shredex
Najwięcej tyrozyny: Thermo Speed Extreme, Thermo Fusion
Najwięcej chromu: Thermo Fat Burner
Najwięcej ketonów malinowych: Extreme Weight Cutting
Najwięcej nietermogenicznych składników wspomagających odchudzanie: Thermo Drine Pack
Najdłuższa suplementacja: Turbo Ripper (200 kaps.)
Najtańsza suplementacja: Thermo Stim

Nasz wybór: Thermo Shape 2.0 ActivLab

thermo shape activlabThermo Shape 2.0 firmy ActivLab to suplement o silnym działaniu termogenicznym, w którego formule znajdziemy wszystkie najważniejsze składniki wspomagające odchudzanie (kofeinę [pozyskaną m.in. z ekstraktu z Garcinia cambogia], ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kapsaicynę, ekstrakt z zielonej herbaty, karnitynę, tyrozynę oraz chrom). Formuła została wzbogacona o tyrozynę oraz ułatwiającą wchłanianie substancji aktywnych do organizmu piperynę. Jest to preparat w formie kapsułkowej – komfortowy sposób suplementacji, możliwość długiego przyjmowania suplementu (zakup dużego opakowania pozwala na dwumiesięczną suplementację!) oraz niska cena sprawiają, że wybór tego preparatu to znakomita inwestycja, jeśli zależy nam na skutecznej i szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej.

Artykuły powiązane: Suplementy odchudzające

Napisz komentarz