Herbata jako suplement diety

Herbata to jeden z najbardziej rozpowszechnionych napojów na świecie, znany już od ponad 5 tys. lat. W zależności od surowca, z którego pozyskano susz, poszczególne jej odmiany charakteryzują się zróżnicowaną barwą, smakiem oraz... Czytaj więcej

Niezwykły bioflawonoid – naryngenina

Bioflawonoidy to związki roślinne występujące przede wszystkim w owocach cytrusowych. Ich pozytywny wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu został potwierdzony licznymi badaniami naukowymi. Wśród suplementów diety zawierających... Czytaj więcej

Suplementy na pompę mięśniową

Pompa mięśniowa to lubiany przez sportowców stan potreningowy, spowodowany napływem do mięśni krwi, która tymczasowo powoduje zwiększenie ich objętości, a także powiększenie obwodów. Jak się jednak okazuje, pęcznienie komórek... Czytaj więcej

Boostery testosteronu (cz. 2)

Resweratrol O antyoksydacyjnych i ułatwiających odchudzanie właściwościach resweratrolu słyszał już chyba każdy. Okazuje się jednak, że tę substancję roślinną, w dużych ilościach spotykaną przede wszystkim w ciemnym winogronie... Czytaj więcej

Boostery testosteronu (cz. 1)

Bez wysokiego poziomu hormonów anabolicznych, przede wszystkim testosteronu, nie można liczyć na skuteczne i szybkie zwiększenie masy mięśniowej. Niestety – niezdrowy styl życia, używki, stres czy braki snu mogą prowadzić do... Czytaj więcej

Suplementacja okołotreningowa

Mimo poglądu zakładającego, że największe znaczenie dla pojawienia się zadowalających efektów treningowych w postaci dużych przyrostów suchej masy mięśniowej i czystej siły posiada dobre wykorzystanie okresu potreningowego i efektywnej... Czytaj więcej

Rodzaje karnityny

Karnityna jest jedną z najskuteczniejszych substancji wspomagających odchudzanie oraz ułatwiających wykorzystanie tłuszczu w celach energetycznych. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających karnitynę – różnią... Czytaj więcej

Kurkuma jako suplement diety

Przeglądając etykiety różnych suplementów diety, niejednokrotnie natknąć można się na kurkumę i jej pochodne. Używane są one nie tylko jako naturalny barwnik, ale niejednokrotnie również jako istotny element formuły odżywki.... Czytaj więcej

Fosfor daje siłę!

Fosfor stanowi 6 co do ilości w organizmie człowieka minerał – przeciętnie każdy z nas nosi w sobie ok. 900 gramów tego pierwiastka. Zlokalizowany jest on w przeważającej mierze w kościach (85%), gdzie – związany z wapniem... Czytaj więcej
1 2 3 9